Accompagnement personnalisé pour retrouver sérénité, confiance et bien-être au quotidien.
Après 27 années passées au sein d’un grand groupe d’assurance, j’exerçais le métier de « Conseillère développement relation client ». Suite à un Burn-out, je cherchais une reconversion en lien avec mon désir d’aider et d’accompagner des personnes.
Ayant pratiqué la sophrologie à titre personnel, et évoluant depuis plusieurs années dans des alternatives thérapeutiques, c’est tout naturellement que je me suis orientée vers le métier de sophrologue.
C’était devenu pour moi une évidence de me former à cette discipline. J’ai donc suivi un cursus à l’institut de formation à la sophrologie, institut créé par Catherine Aliotta à Paris.
Je suis membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie et je me suis engagée à respecter le code déontologique.
La sophrologie a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo en 1960. Il s’agit d’une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie. Elle est inspirée de techniques occidentales comme orientales.
C'est une méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices doux qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation. Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.
Chaque séance dure environ 1 heure (première séance 1h30) et se déroule dans un cadre bienveillant et confidentiel. L'approche est progressive et respectueuse de votre rythme personnel.
Une séance commence toujours par un temps d’échange avec le sophrologue pour faire le point sur votre état du moment, vos ressentis depuis la dernière séance.
Vient ensuite un temps pour les exercices, d’abord les exercices de relaxation dynamique, qui sont des mouvements doux associés à la respiration. Ils sont suivis d’une sophronisation, qui est une visualisation guidée par la voix
La séance se termine à nouveau par un temps d’échange, un moment qui permet d’exprimer les ressentis vécus durant les exercices.
Mon cabinet de sophrologie est situé dans un environnement calme et verdoyant à Marolles-en-Hurepoix. Cet espace a été spécialement aménagé pour favoriser la détente et créer les conditions optimales pour votre pratique sophrologique.
Le cabinet dispose d'un espace confortable et lumineux. L'ambiance feutrée et l'éclairage doux contribuent à créer une atmosphère propice à la relaxation.
Cabinet situé au calme au sein d'une maison médicale
Parking gratuit disponible a proximité du cabinet, accès facile en voiture
Cabinet accessible aux personnes à mobilité réduite
1 Rue Louis Blériot
91630 Marolles-en-Hurepoix
Essonne (91)
• Gare RER C : Brétigny-sur-Orge (10 min en voiture)
• Bus ligne 91.06 : arrêt Marolles Centre
Lundi - Vendredi : 9h00 - 19h00
Samedi : 9h00 - 13h00
Dimanche : Fermé
Consultations sur rendez-vous uniquement
Téléphone : 06 80 92 98 17
Email : isabelle-schmit-sophologue@gmail.com
De nombreuses mutuelles reconnaissent les bienfaits de la sophrologie et proposent des remboursements partiels ou totaux.
Pour savoir si votre mutuelle rembourse la sophrologie, cliquez ici
Important : Les montants de remboursement peuvent varier selon votre contrat. N'hésitez pas à contacter votre mutuelle pour connaître les modalités exactes.
Séance de 1h
Séance de 1h30
Séance de 1h
Espèces, chèques, virements
48h à l'avance minimum
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Fourni après chaque séance
1 Rue Louis Blériot
91630 Marolles-en-Hurepoix
06 80 92 98 17
Lundi - Vendredi : 9h - 19h
Samedi : 9h - 12h
